最近『超高齡社會』成為社會上的熱門議題，到了2023年，每四人就有一位65歲以上的高齡長者。人口老化，其實是平均壽命延長的反應，也是每個人都會遇到的問題；只要身體健康，隨時可以開創自己生命的銀髮第二春。
人口老化其實是平均壽命延長的反應，是每個人都會遇到的問題。
面對『超高齡社會』我們的反應是，應該用『銀髮養生』活化高齡時的健康生命，而不是用『被長照』來苟延殘生。每個人都會變老，如果50歲以上人口占成年人口48%，年過半百就不再是可怕的老年。此時大部分人小孩已長大，正在為事業與人生奮鬥，甚至已經成家，不需要您的呵護；更多人長輩已經離世，因此沒有照顧雙親的工作，正可以用心規劃健康活力的銀髮第二春。
從『銀髮養生』延伸出『銀髮E化』問題，都是未來重要的功課！
隨著壽命延長『銀髮E化』問題，成為與『銀髮養生』同樣重要的功課。重視『銀髮養生』問題，就更要重視『銀髮E化』功課，否則即使身體狀況良好，卻因為E化不足而與社會脫節、甚至被邊緣化，未免太可笑了！總不能年過半百後的漫漫數十年，永遠都被『數位工具』隔絕在社會脈動之外吧；您必須勇敢的讓自己E化，跟上社會脈動的步調，才能享受充滿活力的銀髮第二春。
銀髮E化不是要變成頂尖高手，只要不害怕『數位工具』就夠了。
我們隨時都在E化，您會用Google搜尋資料，包括美食餐廳的地址路徑，用LINE族群分享，觀賞YouTube、Facebook影片、接收附有網址的網路資訊，這些都已經在E化了。恐懼E化、將變成社會邊緣人，主動駕馭E化工具，可以在沒有包袱的自由歲月，為自己開創新局面，走出自己的銀髮第二春；您可以盡情的享受社交生活，結交知心好友、踏遍山川美景，活出真正的自己。
ChatGPT問世，人工智慧即將挑戰傳統，迎頭趕上才是上策。
人工智慧一日千里，最近ChatGPT問世，已經可以撰寫論文了。網路早就成為基本工具，是現代人不能迴避的數位工具。銀髮族的人生歷練，才是正確使用數位工具的最佳人選。您不必精通任何一種系統，但要能以整體觀，看待各種數位工具的優勢、及使用時機；便能讓數位工具為自己所用，在最自由的生命時光，揮灑出屬於自己的人生，成為最優雅的『壯世代』銀髮族代言人。
數位工具的特色就是快速，能夠讓您的行動加速，但決策方向依然由您做決定！銀髮族的人生歷練、及社會經驗，只要稍微熟悉『數位工具』的優勢，便能夠做出最佳決策，在銀髮養生之餘，享受『銀髮E化』的自在人生。
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