隨著平均壽命延長，退休後還有20~30年的漫長歲月，可以再做一次完整的生涯規劃，普遍以『第三人生』稱呼！
這時候長輩也許已經離世，孩子們有了自己的家庭，正可以無憂無慮，揮灑自己的浪漫人生，真正為自己過生活。
第三人生就是全新的自己：
必須面對三種功課
首先是：維持健康的身體，才能享受人生
高齡化的標配就是健康
其次是：穩定的財務資源，享受財富自由
沒有財富支撐，高齡變成又老又窮
最後是：終身學習，才不會被時代淘汰
長壽表示要面對社會的進步
只有終身學習，才不會被新資訊邊緣化
長壽必須保持健康，長壽才有意義！否則光是壽命延長、卻百病叢生；長壽反而變成活受罪。所以迎接高齡化趨勢，更要確保擁有健康的身體，才能享受高齡的樂趣。
長壽表示開銷持續增加，所以必須讓財富永續，否則坐吃山空，退休金再多都不一定夠用；唯有增加穩定的收入，長壽才會是值得追求、令人羨慕的幸福人生
享受高齡，必須保持不斷的學習，才不會被時代淘汰。否則即使健康長壽，也會因為資訊落後，與社會格格不入，逐漸與時代脫節，成為時代進步的邊緣人
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